Dia 8 – Cultivando sua mente

Imagine que você tem um lindo jardim e que em um detreminado dia pela manhã você observa
que esta começando a brotar algumas pequeninas ervas daninhas.

Você não faz nada a respeito e apos alguns dias você nota que elas cresceram um pouquinho .

Novamente você não faz nada e com o corre-corre do seu dia ocupado , so tem tempo de observar seu jardim novamente depois de algumas semanas.

Espantado , você nota que aquela pequena erva daninha tomou conta de todo o seu jardim , esta matando suas flores e agora tera de trabalhar no jardim por algumas horas ate consequir limpa-lo ..........

Bem , seu cerebro funciona da mesma forma.

Os pensamentos ruims são como ervas daninhas e se você deixar tomarão conta do seu cerebro.

Mas como fazer para elimina-los ?

Um ponto importante é que não adianta tentar não pensar negativamente . Seu cerebro não conseque interpretar o comando não .

Quer ver – vamos fazer um pequeno teste...leva apenas alguns segundos......

Nos proximos 10 segundos , Não pense em um elefante rosa !!Entendeu – de forma nenhuma pense em elefante rosa !


E ai ? O que você esta pensando neste momento ....

Aposto que em um elefante rosa , acertei ?

Assim , a forma para não pensar em coisas negativas e simplesmente substitui-las por coisas boas.

Sua tarefa para hoje é concentrar-se em ter pensamentos positivos todos os dias.

Faça uma lista de coisas boas ( provavelmente você ja tem esta lista dos dias anteriores ) e assim que perceber um pensamento ruim substitua-o imediatamente por algum pensamento positivo.

Anote o que esta se passando com você no seu diario de sucesso,

Hoje falamos da sua mente ...amanhã iremos falar um pouco mais do seu corpo,

Ate amanhã

Adriano