quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Dia 8 – Cultivando sua mente



Imagine que você tem um lindo jardim e que em um detreminado dia pela manhã você observa
que esta começando a brotar algumas pequeninas ervas daninhas.

Você não faz nada a respeito e apos alguns dias você nota que elas cresceram um pouquinho .

Novamente você não faz nada e com o corre-corre do seu dia ocupado , so tem tempo de observar seu jardim novamente depois de algumas semanas.

Espantado , você nota que aquela pequena erva daninha tomou conta de todo o seu jardim , esta matando suas flores e agora tera de trabalhar no jardim por algumas horas ate consequir limpa-lo ..........

Bem , seu cerebro funciona da mesma forma.

Os pensamentos ruims são como ervas daninhas e se você deixar tomarão conta do seu cerebro.

Mas como fazer para elimina-los ?

Um ponto importante é que não adianta tentar não pensar negativamente . Seu cerebro não conseque interpretar o comando não .

Quer ver – vamos fazer um pequeno teste...leva apenas alguns segundos......

Nos proximos 10 segundos , Não pense em um elefante rosa !!Entendeu – de forma nenhuma pense em elefante rosa !


E ai ? O que você esta pensando neste momento ....

Aposto que em um elefante rosa , acertei ?

Assim , a forma para não pensar em coisas negativas e simplesmente substitui-las por coisas boas.

Sua tarefa para hoje é concentrar-se em ter pensamentos positivos todos os dias.

Faça uma lista de coisas boas ( provavelmente você ja tem esta lista dos dias anteriores ) e assim que perceber um pensamento ruim substitua-o imediatamente por algum pensamento positivo.

Anote o que esta se passando com você no seu diario de sucesso,

Hoje falamos da sua mente ...amanhã iremos falar um pouco mais do seu corpo,

Ate amanhã

Adriano

4 comentários:

  1. Interessante este tema sobre o elefante rosa!
    Li algo semelhante no livro do Dr. Lair Ribeiro, dizendo: Não pense numa maçã! Muito menos na cor vermelha!
    Já é tarde!
    Não só pensamos numa maçã como numa linda maçã vermelha!
    Resultado: A mente capta a palavra principal em uma determinada frase.
    Se eu disser: Hoje não vou ficar nervoso e nada vai me fazer irritar!!!
    Resultado: Puro engano...O primeiro semelhante que você trombar nas ruas, você além de ficar nervoso, vai se irritar!
    Agora se você disser a si mesmo: Hoje serei calmo e vou me sentir bem!
    Sem se dar conta, por um ato inconsciente, você não só estará calmo, como também vai se sentir bem!
    Resumindo: Muitas vezes negamos inconscientemente nossa própria felicidade sem se dar conta, depois reclamamos por que as coisas dão erradas!

    Daniel Carlos Mezei
    Jornalista

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  2. OLÁ,OBRIGADA PELA AULA DE HOJE, ESTOU AMANDO, ALIÁS TUDO Q DIZ RESPEEITO A MENTE EU AMO,ME CHAMA A ATENÇÃO, ESTOU APRENDENDO MUITO. ABRAÇOS.

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  3. POXA TO GOSTANDO MUITO DESSE CURSO!
    ELE TA FAZENDO UMA GRANDE DIFERENÇA EM MINHA VIDA.

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